おすすめダイエットレシピ｜ほうれん草のアサリあえ

ほうれん草…1／4把
春菊…1～2本カット
カットわかめ（乾燥）…小さじ1
アサリの水煮（缶詰）…20g
A・・・
酒…小さじ1
しょうゆ…小さじ2
みりん…小さじ1
・・・・
煎りごま…大さじ1

ほうれん草、春菊は下ゆでし、一口大に切る。わかめは水で戻し、水けをきっておく。

ボウルにアサリの水煮を汁けをきって入れ、1を加え、Aであえる。

皿に盛り、ごまをちらす。