ダイエットにおいて、運動法は消費エネルギーを増加させる大変有効な手段です。しかし、心臓や関節、骨に負担をかけるため、心疾患および関節や骨に異常が認められる肥満者では十分注意し、事前に専門医の診察を受けることが大切です。